داء السكري من النوع 2 الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية والتشخيص لمرض السكري

إذا كنت مصاب بداء السكري من النوع الثاني، فلن تتمكن خلايا الجسم من امتصاص السكر (الجلوكوز) بشكل صحيح من الأطعمة التي تتناولها إذا ترك مرض السكري من النوع 2 دون علاج، فإنه يمكن أن يسبب مشاكل صحية مثل أمراض القلب وأمراض الكلى والسكتة الدماغية يمكنك إدارة هذا المرض عن طريق إجراء تغييرات في نمط حياتك، وتناول الأدوية و/أو الأنسولين ورؤية مقدم الخدمة الخاص بك لإجراء فحوصات منتظمة.

ما هو مرض السكري من النوع 2 والعلاج والأسباب

مرض السكري من النوع 2 هو مرض لا يستطيع فيه جسمك استخدام الطاقة من الطعام بشكل صحيح ينتج البنكرياس الأنسولين (هرمون) لمساعدة خلاياك على استخدام الجلوكوز (السكر) ولكن مع مرور الوقت، ينتج البنكرياس كمية أقل من الأنسولين وتقاوم الخلايا الأنسولين وهذا يسبب تراكم الكثير من السكر في الدم ارتفاع مستويات السكر في الدم من مرض السكري من النوع 2 يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية أو الوفاة.

ما الفرق بين مرض السكري من النوع 1 مقابل مرض السكري من النوع 2

مرض السكري من النوع الثاني ليس هو نفسه مرض السكري من النوع الأول في مرض السكري من النوع الأول، لا ينتج البنكرياس أي أنسولين في النوع الثاني، لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الأنسولين، ولا يعمل الأنسولين الذي ينتجه دائماً كما ينبغي كلا النوعين من أشكال داء السكري ، مما يعني أنهما يؤديان إلى ارتفاع السكر في الدم (ارتفاع نسبة السكر في الدم).

عادةً ما يصيب مرض السكري من النوع الثاني كبار السن، على الرغم من أنه أصبح أكثر شيوع عند الأطفال عادة ما يتطور مرض السكري من النوع الأول عند الأطفال أو الشباب، ولكن يمكن أن يصاب به الأشخاص في أي عمر.

من هو المعرض لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني؟

أنت أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني إذا كنت:

هم من السود، أو من أصل إسباني، أو أمريكي هندي، أو أمريكي آسيوي، أو من سكان جزر المحيط الهادئ.
أكبر من 45 عاماً.
تعاني من زيادة الوزن/السمنة.
لا تمارس الرياضة.
أصيبت بسكري الحمل أثناء الحمل.
لديك تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري.
تعاني من ارتفاع ضغط الدم.

الإصابة بمقدمات مرض السكري (أعلى من نسبة السكر في الدم الطبيعية، على الرغم من أنها ليست مرتفعة بما يكفي لتكون مصاب بمرض السكري من النوع الثاني).

ما مدى شيوع مرض السكري من النوع 2؟

مرض السكري من النوع 2 هو الشكل الأكثر شيوعا لمرض السكري حوالي 1 من كل 10 أمريكيين مصابون بالمرض.

الأعراض والأسباب لمرض داء السكري من النوع 2

يتطور مرض السكري من النوع الثاني عندما ينتج البنكرياس كمية أقل من الأنسولين مما يحتاجه الجسم، وتتوقف خلايا الجسم عن الاستجابة للأنسولين إنهم لا يتناولون السكر كما ينبغي يتراكم السكر في دمك عندما لا تستجيب الخلايا للأنسولين، فهذا ما يسمى مقاومة الأنسولين عادة ما يكون سببها:

عوامل نمط الحياة، بما في ذلك السمنة وعدم ممارسة الرياضة.
الوراثة، أو الجينات غير الطبيعية، التي تمنع الخلايا من العمل كما ينبغي.

أعراض مرض السكري من النوع 2

تميل أعراض مرض السكري من النوع الثاني إلى التطور ببطء مع مرور الوقت يمكن أن تشمل:

عدم وضوح الرؤية.
التعب.
الشعور بالجوع الشديد أو العطش.
زيادة الحاجة للتبول (عادة في الليل).
بطء شفاء الجروح أو القروح.
وخز أو تنميل في يديك أو قدميك.
فقدان الوزن غير المبرر.

مضاعفات ارتفاع نسبة السكر في الدم

المضاعفات المحتملة لارتفاع مستويات السكر في الدم من مرض السكري من النوع 2 يمكن أن تشمل ما يلي:

مشاكل في الجهاز الهضمي، بما في ذلك خزل المعدة.
مشاكل في العين، بما في ذلك اعتلال الشبكية المرتبط بالسكري.
مشاكل في القدم ، بما في ذلك تقرحات الساق والقدم.
أمراض اللثة ومشاكل الفم الأخرى.
فقدان السمع.
مرض قلبي.
مرض الكلى.
مشاكل الكبد، بما في ذلك مرض الكبد الدهني غير الكحولي.
الاعتلال العصبي المحيطي (تلف الأعصاب).
العجز الجنسي.
حالات الجلد.
السكتة الدماغية.
التهابات المسالك البولية والتهابات المثانة.

في حالات نادرة، يؤدي مرض السكري من النوع 2 إلى حالة تسمى الحماض الكيتوني المرتبط بالسكري (DKA) DKA هي حالة تهدد الحياة وتؤدي إلى زيادة حمضية الدم الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الأول هم أكثر عرضة للإصابة بالحماض الكيتوني السكري.

التشخيص والاختبارات لمرض السكري من النوع الثاني

تساعد اختبارات الدم التالية طبيب على تشخيص مرض السكري:

اختبار الجلوكوز في البلازما أثناء الصيام: يفحص مستوى الجلوكوز في الدم من الأفضل إجراء هذا الاختبار في المكتب في الصباح بعد صيام ثماني ساعات (لا يوجد شيء للأكل أو الشرب باستثناء رشفات الماء).

اختبار الجلوكوز في البلازما العشوائي: يمكن إجراء هذا الاختبار المعملي في أي وقت دون الحاجة إلى الصيام.

يقيس اختبار الهيموجلوبين السكري (A1c) متوسط مستويات السكر في الدم على مدى ثلاثة أشهر.

يفحص اختبار تحمل الجلوكوزعن طريق الفم مستويات السكر في الدم قبل وبعد تناول المشروبات السكرية يقوم الاختبار بتقييم كيفية تعامل جسمك مع الجلوكوز.

نوع الاختبار مرض السكري (ملغ / ديسيلتر).
اختبار الجلوكوز الصائم 126 أو أعلى.
اختبار الجلوكوز العشوائي (في أي وقت).

الإدارة والعلاج لمرض السكري من النوع 2

لا يوجد علاج لمرض السكري من النوع 2 ولكن يمكنك إدارة الحالة من خلال الحفاظ على نمط حياة صحي وتناول الأدوية إذا لزم الأمر اعمل مع طبيب مختص لإدارة ما يلي:

نسبة السكر في الدم: يمكن أن يساعدك جهاز قياس نسبة الجلوكوز في الدم أو مراقبة الجلوكوز المستمرة (CGM) على تحقيق هدف السكر في الدم قد يوصي الطبيب بإجراء اختبارات A1c منتظمة أو أدوية عن طريق الفم (حبوب) أو علاج بالأنسولين أو أدوية السكري غير الأنسولين القابلة للحقن.
ضغط الدم: قم بخفض ضغط الدم عن طريق الامتناع عن التدخين وممارسة الرياضة بانتظام وتناول نظام غذائي صحي قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بأدوية ضغط الدم مثل حاصرات بيتا أو مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
الكوليسترول: اتبع خطة وجبات منخفضة الدهون المشبعة والدهون المتحولة والملح والسكر قد يوصي طبيب مختص بالستاتينات وهي نوع من الأدوية لخفض نسبة الكوليسترول.

ما الذي يجب أن تتضمنه خطة وجبات مرض السكري من النوع 2؟

اطلب منطبيب مختص أو أخصائي التغذية أن يوصي بخطة وجبات مناسبة لك بشكل عام، يجب أن تتضمن خطط وجبات مرض السكري من النوع 2 ما يلي:

البروتينات الخالية من الدهون: تشمل البروتينات منخفضة الدهون المشبعة الدجاج والبيض والمأكولات البحرية تشمل البروتينات النباتية التوفو والمكسرات والفاصوليا.
الكربوهيدرات المعالجة بالحد الأدنى: يمكن أن تؤدي الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والبطاطس إلى زيادة نسبة السكر في الدم بسرعة اختر الكربوهيدرات التي تسبب زيادة تدريجية في نسبة السكر في الدم مثل الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان والأرز البني والمعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة.
عدم إضافة الملح: الكثير من الصوديوم أو الملح يمكن أن يزيد من ضغط الدم قلل نسبة الصوديوم لديك عن طريق تجنب الأطعمة المصنعة مثل تلك التي تأتي في علب أو عبوات اختاري التوابل الخالية من الملح واستخدمي الزيوت الصحية بدلاً من تتبيلة السلطة.
عدم إضافة سكريات: تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية، مثل الفطائر والكعك والصودا اختر الماء أو الشاي غير المحلى للشرب.
الخضروات غير النشوية: تحتوي هذه الخضروات على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، لذا فهي لا تسبب ارتفاع في نسبة السكر في الدم وتشمل الأمثلة البروكلي والجزر والقرنبيط.

هل سأحتاج إلى دواء أو أنسولين لمرض السكري من النوع الثاني؟

يتناول بعض الأشخاص أدوية للتحكم في مرض السكري، إلى جانب النظام الغذائي وممارسة الرياضة بتناول أدوية السكري عن طريق الفم . هذه هي الحبوب أو السوائل التي تتناولها عن طريق الفم على سبيل المثال، يساعد دواء يسمى الميتفورمين على تنظيم كمية الجلوكوز التي ينتجها الكبد.

يمكنك تناول الأنسولين لمساعدة جسمك على استخدام السكر بشكل أكثر كفاءة يأتي الأنسولين بالأشكال التالية:

الأنسولين القابل للحقن هو حقنة تعطيها لنفسك يقوم معظم الناس بحقن الأنسولين في جزء لحمي من الجسم مثل البطن يتوفر الأنسولين القابل للحقن في قارورة أو قلم أنسولين.

يتم استنشاق الأنسولين المستنشق من خلال فمك وهو متوفر فقط في شكل سريع المفعول.

تقوم مضخات الأنسولين بتوصيل الأنسولين بشكل مستمر، تماماً كما يفعل البنكرياس السليم تطلق المضخات الأنسولين في جسمك من خلال قنية صغيرة (أنبوب رفيع ومرن) تتصل المضخات بجهاز محوسب يتيح لك إدارة جرعة الأنسولين وتكراره.

الوقاية من مرض السكري من النوع 2

يمكنك الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني أو تأخيره عن طريق:

تناول نظام غذائي صحي.
ممارسة الرياضة.
خسارة الوزن.

التوقعات والتشخيص لمرض السكري من النوع 2

إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الثاني، فإن توقعاتك تعتمد على مدى إدارتك لمستوى الجلوكوز في الدم لديك يمكن أن يؤدي مرض السكري من النوع الثاني غير المعالج إلى مجموعة من الحالات الصحية التي تهدد الحياة يتطلب مرض السكري إدارة مدى الحياة.

متى يجب أن أتصل بطبيبي لمرض السكري؟

اتصل بالطبيب على الفور إذا واجهت:

الارتباك أو فقدان الذاكرة.
حمى تصل إلى 100 درجة فهرنهايت أو أعلى.
ارتفاع نسبة السكر في الدم لأكثر من 24 ساعة.
الغثيان والقيء لأكثر من أربع ساعات.
مشاكل في التوازن أو التنسيق.
ألم شديد في أي مكان في الجسم.
صعوبة في تحريك ذراعيك أو ساقيك.

ختاماً حول داء السكري من النوع 2

مرض السكري من النوع 2 هو مرض لا ينتج فيه جسمك كمية كافية من الأنسولين ولا يمكنه استخدام السكر كما ينبغي يتراكم السكر أو الجلوكوز في الدم ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة لكن مرض السكري من النوع الثاني يمكن التحكم فيه ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي يمكن أن تساعدك على إدارة نسبة السكر في الدم قد تحتاج إلى دواء أو أنسولين إذا كنت مصاب بداء السكري من النوع الثاني، فيجب عليك مراقبة نسبة السكر في الدم في المنزل بانتظام والبقاء على اتصال وثيق مع طبيب مختص.