فقدان الشهية: الأسباب والاعراض والعلاج والوقاية والتشخيص

فقدان الشهية هو أحد الأعراض التي يمكن أن يكون لها أسباب عديدة يحدث هذا عندما لا تشعر بالجوع. المصطلح الطبي لفقدان الشهية هو فقدان الشهية وهذا يختلف عن اضطراب فقدان الشهية العصبي إن تحديد السبب الكامن وراء فقدان الشهية وعلاجه سيساعدك على الشعور بالتحسن.

ما هو فقدان الشهية واسبابه وعلاجه

يحدث فقدان الشهية عندما لا تشعر بالجوع أو ليس لديك الرغبة في تناول الطعام هذا يمكن أن يسبب لك:

• الشعور بالشبع.
• عدم الاستمتاع بطعم أو منظر أو رائحة الطعام ( النفور من الطعام ).
• عدم الرغبة في تناول وجبات الطعام مع الآخرين.

هناك عدة أسباب محتملة لفقدان الشهية ويمكن أن يحدث فجأة أو تدريجيا على مدى فترة طويلة من الزمن عادة ما يكون فقدان الشهية علامة على القلق إذا استمر لمدة تزيد عن أسبوع.

فقدان الشهية يمكن أن يأتي مع أعراض إضافية مثل:

• التعب أو انخفاض الطاقة.
• الغثيان أو القيء.
• ضعف العضلات.
• الإمساك أو الإسهال.
• تغيرات في الجلد أو الشعر أو الأظافر.

علامات فقدان الشهية

يمكن أن تشمل العلامات التي تشير إلى فقدان الشهية ما يلي:

• عدم الاهتمام بالطعام أو عدمه.
• عدم تناول الأطعمة المفضلة لديك.
• وجبات مفقودة.
• تغييرات في وزنك.

الأسباب المحتملة لفقدان الشهية

هناك عدة أسباب محتملة لفقدان الشهية الأسباب الأكثر شيوع هي:

• التغيرات الجسدية لجسمك.
• التغيرات العاطفية على صحتك العقلية.
• حالة صحية كامنة.
• أحد الآثار الجانبية للدواء.

الأسباب الجسدية لفقدان الشهية

يمكن أن تؤثر التغييرات التي تطرأ على جسمك على قدرتك على الشعور بالجوع وقد تسبب فقدان الشهية يمكن أن تشمل هذه الأسباب ما يلي:

• ألم.
• الجفاف.
• مشاكل في الأسنان أو آلام في الأسنان.
• إصابة.
• فقدان أو انخفاض في حاسة التذوق أو الرائحة.
• التعافي من الجراحة.

الأسباب العاطفية والنفسية لفقدان الشهية

تلعب عواطفك دور في شهيتك وقدرتك على الرغبة في الطعام يمكن أن تشمل الأسباب العاطفية لفقدان الشهية ما يلي:

• القلق.
• اضطراب في الأكل.
• رد فعل عاطفي مثل الحزن أو الخوف أو الحزن أو الصدمة.
• الاكتئاب.
• الإجهاد.

الظروف الصحية الأساسية التي تسبب فقدان الشهية

يمكن أن تؤدي الحالة الأساسية إلى تغيير شهيتك تتضمن بعض الحالات الشائعة التي تسبب فقدان الشهية، على سبيل المثال لا الحصر، ما يلي:

• نزلة برد.
• عدوى.
• السرطان.
• الخرف.
• مرض السكري.
• التسمم الغذائي.
• أمراض القلب أو الرئة أو الكلى أو الكبد.
• فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز.
• قصور الغدة الدرقية.

الأدوية التي تسبب فقدان الشهية

يمكن أن يكون فقدان الشهية نتيجة للأدوية أو المكملات الغذائية التي تتناولها لعلاج حالة صحية أساسية تشمل الأدوية الشائعة التي لها آثار جانبية لفقدان الشهية، على سبيل المثال لا الحصر، ما يلي:

• المضادات الحيوية.
• الأمفيتامينات.
• العلاج الكيميائي.
• الديجوكسين.
• فلوكستين.
• هيدرالازين.
• المواد الأفيونية.

علاج فقدان الشهية

يعتمد علاج فقدان الشهية على السبب الذي يسببه قد يقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بإجراء بعض اختبارات الدم التشخيصية أو التصوير لمعرفة المزيد عن أسباب الأعراض للمساعدة في علاجها. يمكن أن يشمل العلاج ما يلي:

• تناول وجبات صغيرة بانتظام طوال اليوم.
• إدارة أي أمراض أو عدوى أو حالات كامنة.
• تناول أدوية لتحفيز الشهية مثل جرعات منخفضة من الكورتيكوستيرويدات وسيبروهيبتادين وميجيسترول ودرونابينول.
• تلقي العناصر الغذائية الوريدية وهي عبارة عن فيتامينات ومعادن سائلة تتلقاها من خلال إبرة في الوريد.
• التحدث مع أخصائي الصحة العقلية حول عاداتك الغذائية إذا كانت غير منتظمة.
• تغيير الجرعة أو نوع الدواء الذي تتناوله. سيقوم مزودك بإجراء هذا التغيير نيابةً عنك.
• مقابلة اختصاصي التغذية لمساعدتك في إدارة عاداتك الغذائية.
• تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية وفق لتوصيات مزود الخدمة الخاص بك.
• زيارة طبيب الأسنان إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان أو مشاكل في الأسنان.
• عندما يتلقى السبب الكامن وراء فقدان الشهية العلاج أو يختفي، يجب أن تعود شهيتك إلى وضعها الطبيعي إذا لم تعد شهيتك إلى وضعها الطبيعي بعد التعافي من مرض أو إصابة أو عدوى، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

علاج فقدان الشهية في المنزل عن طريق:

• تناول وجبات منتظمة: من الممكن أن تكون هذه الوجبات أصغر من المعتاد حاول تناول وجبات صغيرة في الإفطار والغداء والعشاء، حتى لو لم تكن جائع.
• تناول الوجبات السائلة: إذا لم تكن على ما يرام، فقد يكون من الأسهل الاستمرار في استهلاك الكمية اليومية من السعرات الحرارية عبر وجبة سائلة اختر وجبات سائلة مثل مرق الحساء أو عصائر الفاكهة أو المشروبات الرياضية التي تحتوي على إلكتروليتات اتبع تعليمات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتناول وجبة سائلة.
• تناول الأطعمة الخفيفة: عادة ما تكون الأطعمة الخفيفة طرية وقليلة الألياف وهي لا تشمل الأطعمة الحارة أو المقلية تشمل الأطعمة الخفيفة منتجات الألبان واللحوم غير المتبلة والخضروات أو البطاطس والخبز والبسكويت هذه الأنواع من الأطعمة لن تهيج معدتك.
• اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات والمعادن: الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات والمعادن يمكن أن تساعد في تعويض أي مواد مغذية مفقودة بسرعة.
• جدولة وجبات الطعام مع العائلة أو الأصدقاء: إن وجود نظام دعم أثناء الوجبات يمكن أن يساعد في تشجيعك على تناول العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك.

الآثار الجانبية لفقدان الشهية

فقدان الشهية يمكن أن يسبب سوء التغذية وفقدان الوزن إذا استمر فقدان الشهية دون علاج، فقد يسبب مشاكل صحية خطيرة تحتاج إلى تناول الطعام أو تناول السعرات الحرارية بانتظام للبقاء على قيد الحياة يمكن أن يؤدي فقدان السعرات الحرارية إلى إضعاف أجهزة الجسم وعدم عملها كما ينبغي، مما قد يهدد الحياة.

الوقاية من فقدان الشهية

نظراً لوجود العديد من الأسباب المحتملة لفقدان الشهية، فقد يكون من الصعب منعها لتقليل خطر فقدان شهيتك، يمكنك:

• إدارة أي الظروف الأساسية.
• اسأل مقدم الخدمة عن الآثار الجانبية لأي أدوية تحتاج إلى تناولها.
• تجنب تخطي وجبات الطعام.
• مارس تمارين رياضية خفيفة ومنتظمة.

هل يمكن لاتفاقية التنوع البيولوجي أن تسبب فقدان الشهية؟

نعم، أحد الآثار الجانبية لاتفاقية التنوع البيولوجي هو فقدان الشهية CBD، أو الكانابيديول، هو مادة كيميائية من نبات البركة يُعرف هذا باسم الحشيش أو الماريجوانا  لا تحتوي اتفاقية التنوع البيولوجي على رباعي هيدروكانابينول (THC)، أو رباعي هيدروكانابينول، وهو المكون الكيميائي في الماريجوانا الذي يسبب شعور عالي أو بهيج.

هل فقدان الشهية من علامات الحمل؟

من الشائع أن تعاني النساء الحوامل من فقدان الشهية خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل خلال الأشهر الثلاثة الأولى، يمر جسمك بعدة تغييرات لمساعدة الجنين على النمو ونتيجة لذلك، فإن ما تأكله ومتى تأكله والكمية التي ترغب في تناولها يمكن أن يتغير قد تصابين بالغثيان أو القيء ( غثيان الصباح) مما قد يؤثر على رغبتك في تناول الطعام قد لا تشعر بالجوع تجاه بعض الأطعمة المفضلة لديك أو قد يكون لديك نفور، وهو كراهية شديدة لبعض الأطعمة التي يمكن أن تجعلك تشعر بالغثيان إذا تذوقتها أو شمتها هذه التغييرات في جسمك شائعة وطبيعية إذا كان فقدان الشهية يمنعك من تناول أو استهلاك العناصر الغذائية التي تحتاجها أنت والجنين للبقاء في صحة جيدة، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

ختاماً من موقع الحياة الطبي

عادة ما يكون فقدان الشهية عرض مؤقت بمجرد أن تكتشف أنت ومقدم الرعاية الصحية الخاص بك سبب انخفاض شهيتك، ستشعر بالتحسن وستختفي الأعراض يتغير جسمك باستمرار مع تقدمك في السن، لذا فإن بعض الأطعمة التي كنت تحبها قد لا تكون المفضلة لديك اليوم  إذا كنت تعاني من فقدان مفاجئ للشهية، أو تغيرات في مزاجك أو وزنك، فلا تتأخر واتصل بالطبيب المختص يمكن أن يكون الظهور المفاجئ للأعراض علامة على وجود حالة كامنة تحتاج إلى علاج.