الجلد الجاف..أسباب وعلاج جفاف الجلد

الجلد الجاف شائع، خاصة عند كبار السن، وعادة ما تكون مشكلة بسيطة ومؤقتة، ولكنها قد تسبب عدم الراحة، حيث تحتاج بشرتك إلى الرطوبة لتبقى ناعمة ومع تقدمك في العمر يصبح الحفاظ على الرطوبة في البشرة أكثر صعوبة قد تصبح بشرتك جافة وخشنة بسبب فقدها للماء والزيوت.

الجلد الجاف اسبابه وعلاجه 

الجلد الجاف أكثر شيوع خلال أشهر الشتاء الباردة ويمكن أن يساعد تعديل روتينك اليومي عن طريق أخذ زخات دش لفترة قصيرة بالماء الفاتر واستخدام المرطبات على منع الإصابة بجفاف البشرة.

أسباب جفاف البشرة

يرتبط جفاف البشرة بانخفاض الزيوت على سطح الجلد وعادة ما تنجم عن العوامل البيئية. 

وقد تؤدي الأنشطة أو الظروف التالية إلى جفاف البشرة:

• الإفراط في التنظيف أو الإفراط في الاستحمام .
• الاستحمام باستخدام الماء الساخن بشكل مفرط.
• تجفيف البشرة بقوة بالمنشفة.

في مناطق منخفضة الرطوبة وفي المناطق ذات الشتاء البارد والجاف يجب استخدام التدفئة المركزية في منزلك أو مكان عملك

من هو في خطر الإصابة بجفاف البشرة ؟ 

يكون جفاف البشرة أسوأ خلال أشهر الشتاء الباردة عندما يكون الهواء جافًا جدًا وتكون هناك رطوبة منخفضة ، وكبار السن أكثر عرضة لتطور الحالة من الشباب.

مع تقدمنا في العمر، تكون الغدد العرقية والغدد الدهنية أقل نشاط، ويرجع ذلك في الغالب إلى التغيرات في الهرمونات، هذا ما يجعل جفاف البشرة مشكلة شائعة لأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 65 سنة وما فوق، ومرض السكري هو عامل خطر، مما يجعل الأفراد الأكبر سنا الذين يعانون من مرض السكري من المحتمل جداً أن يصابوا بجفاف البشرة.

أعراض مرض جفاف البشرة 

تشمل أعراض الإصابة بجفاف البشرة ما يلي :

• البشرة الجافة والحاكة والمتقشرة، خاصة على الذراعين والساقين.
• الشعور بالجلد المشدود، خاصة بعد الاستحمام.
• بشرة متهيجة باللون الأحمر أو الوردي.
• تشققات دقيقة على الجلد.
• جلد أبيض متقشر.

علاج جفاف البشرة 

العناية المنزلية: يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض، ويشمل علاج البشرة الجافة في المنزل استخدام مرطبات على الجلد بانتظام وعادة يكون الكريم زيتي الأساس أكثر فعالية في الاحتفاظ بالرطوبة من الكريم المائي الأساس.

ابحث عن الكريمات التي تحتوي على مكونات حمض اللبن أو اليوريا أو مزيج من الاثنين معا يمكن استخدام دواء الستيرويد الموضعي، مثل الكريمات الحاوية على الهيدروكورتيزون بنسبة 1 ٪ ، إذا كانت البشرة حاكة للغاية، اطلب من الصيدلي أن ينصح بكريم مرطب أو منتج مناسب.

لاحظ أن المنتجات التي تحمل علامة غسول بدلاً من كريم تحتوي على زيت أقل  فقد تحرض المستحضرات المائية جفاف الجلد  بدلاً من شفاء بشرتك أو العمل على تهدئة الأعراض.

طرق العلاج الأخرى تشمل :

• تجنب الحرارة القوية.
• أخذ حمامات فاترة.
• شرب الكثير من الماء.

ختاماً حول جفاف الجلد:

تعتبر العلاجات الطبيعية مثل الزيوت الأساسية والألوة شائعة لعلاج جفاف البشرة، لكن نتائجها لا تزال غير مثبتة غالباً. 

يوصي أحد مصادر الدراسة حتى تجنب الألوفيرا في علاج مرض جفاف الجلد، لأنه يمكن أن يجعل البشرة أكثر حساسية، يمكن أن تساعد العوامل الملطفة مثل زيت جوز الهند في الحفاظ على الرطوبة وتخفيف الحكة .