الخلل الهرموني: أسبابه وأعراضه وعلاجه وكيفية حدوثه

يحدث اختلال التوازن الهرموني عندما يكون لديك كمية كبيرة جداً أو قليلة جداً من واحد أو أكثر من الهرمونات الرسائل الكيميائية لجسمك إنه مصطلح واسع يمكن أن يمثل العديد من الحالات المختلفة المرتبطة بالهرمونات.

ما هي الهرمونات

الهرمونات هي مواد كيميائية تنسق الوظائف المختلفة في جسمك عن طريق حمل الرسائل عبر الدم إلى أعضائك وجلدك وعضلاتك والأنسجة الأخرى تخبر هذه الإشارات جسمك بما يجب عليه فعله ومتى يفعل ذلك الهرمونات ضرورية للحياة وصحتك.

تشكل الهرمونات ومعظم الأنسجة (خاصة الغدد) التي تفرزها وتفرزها نظام الغدد الصماء لديك، تتحكم الهرمونات في العديد من العمليات الجسدية المختلفة، بما في ذلك:

التمثيل الغذائي.
التوازن (التوازن الداخلي المستمر).
النمو والتنمية.
الوظيفة الجنسية.
التكاثر.
دورة النوم والاستيقاظ.
مزاج.

ما هو الخلل الهرموني؟

يحدث الخلل الهرموني عندما يكون لديك كمية كبيرة جداً أو قليلة جداً من واحد أو أكثر من الهرمونات. إنه مصطلح واسع يمكن أن يمثل العديد من الحالات المختلفة المرتبطة بالهرمونات.

الهرمونات هي إشارات قوية بالنسبة للعديد من الهرمونات، يمكن أن يؤدي وجود كمية زائدة أو قليلة جدًا منها إلى حدوث تغييرات كبيرة في الجسم ويؤدي إلى حالات معينة تتطلب العلاج.

يمكن أن تكون بعض الاختلالات الهرمونية مؤقتة بينما يكون البعض الآخر مزمنًا (طويل الأمد) بالإضافة إلى ذلك، تتطلب بعض الاختلالات الهرمونية علاج حتى تتمكن من البقاء بصحة جيدة بدنيًا، في حين أن البعض الآخر قد لا يؤثر على صحتك ولكن يمكن أن يؤثر سلب على نوعية حياتك.

ما هي الحالات التي تنتج عن الاختلالات الهرمونية؟

العشرات من الحالات الطبية ناجمة عن مشاكل الهرمونات بالنسبة لمعظم الهرمونات، فإن وجود الكثير منها أو القليل منها يسبب أعراض ومشاكل صحية في حين أن العديد من هذه الاختلالات تتطلب العلاج، إلا أن بعضها قد يكون مؤقت وقد يختفي من تلقاء نفسه تشمل بعض الحالات الأكثر شيوعًا المتعلقة بالهرمونات ما يلي:

عدم انتظام الدورة الشهرية: هناك عدة هرمونات تشارك في الدورة الشهرية ولهذا السبب، فإن عدم التوازن في أي واحد أو أكثر من هذه الهرمونات يمكن أن يسبب فترات غير منتظمة تشمل الحالات المحددة المرتبطة بالهرمونات والتي تسبب فترات غير منتظمة، متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) وانقطاع الطمث.
العقم: الاختلالات الهرمونية هي السبب الرئيسي للعقم عند الأشخاص الذين تم تعيينهم أنثى عند الولادة يمكن أن تسبب الحالات المرتبطة بالهرمونات مثل متلازمة تكيس المبايض وانقطاع الإباضة العقم.
حب الشباب: ينجم حب الشباب في المقام الأول عن انسداد المسام في حين أن العديد من العوامل تساهم في ظهور حب الشباب، إلا أن التقلبات الهرمونية، خاصة خلال فترة البلوغ، تعد عاملاً مهم يتم تحفيز الغدد الدهنية، بما في ذلك تلك الموجودة في جلد الوجه، عندما تنشط الهرمونات أثناء فترة البلوغ.
حب الشباب الهرموني (حب الشباب عند البالغين): يتطور حب الشباب الهرموني (حب الشباب عند البالغين) عندما تزيد التغيرات الهرمونية من كمية الزيت التي تنتجها بشرتك وهذا أمر شائع بشكل خاص أثناء الحمل وانقطاع الطمث، وبالنسبة للأشخاص الذين يتناولون علاج التستوستيرون.
مرض السكري: في الولايات المتحدة، أكثر حالات الغدد الصماء (المرتبطة بالهرمونات) شيوع هي مرض السكري. في مرض السكري، لا ينتج البنكرياس أي كمية كافية من هرمون الأنسولين أو لا يستخدمه الجسم بشكل صحيح هناك عدة أنواع مختلفة من مرض السكري والأكثر شيوعاً هي مرض السكري من النوع الثاني، والسكري من النوع الأول، وسكري الحمل مرض السكري يتطلب العلاج.
مرض الغدة الدرقية: النوعان الرئيسيان من مرض الغدة الدرقية هما قصور الغدة الدرقية (انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية) وفرط نشاط الغدة الدرقية (ارتفاع مستويات هرمون الغدة الدرقية) كل حالة لها أسباب محتملة متعددة. مرض الغدة الدرقية يتطلب العلاج.
السمنة: يمكن أن تؤثر العديد من الهرمونات على كيفية إشارة جسمك إلى حاجتك إلى الطعام وكيفية استخدام جسمك للطاقة، لذلك يمكن أن يؤدي عدم توازن بعض الهرمونات إلى زيادة الوزن في شكل تخزين للدهون.

علامات وأعراض الخلل الهرموني

نظرًا لأن جسمك ينتج أكثر من 50 هرمون مختلف تساهم جميعها في وظائف الجسم المهمة فقد تواجه عدة أعراض مختلفة اعتمادًا على الخلل الهرموني الذي تعاني منه.

من المهم أن تعرف أن العديد من الأعراض التالية يمكن أن تكون ناجمة عن حالات أخرى، وليس فقط بسبب عدم التوازن الهرموني إذا لاحظت تغير في صحتك اليومية وشعرت بأعراض جديدة ومستمرة، فمن المهم التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بغض النظر عن السبب الذي تعتقد أنه قد يكون.

أعراض خلل الهرمونات التي تؤثر على عملية التمثيل الغذائي لديك

تشمل الاختلالات الهرمونية الشائعة تلك التي تؤثر على عملية التمثيل الغذائي لديك يتكون التمثيل الغذائي الخاص بك من التفاعلات الكيميائية في خلايا الجسم والتي تحول الطعام الذي تتناوله إلى طاقة وتشارك العديد من الهرمونات والعمليات المختلفة في عملية التمثيل الغذائي.

تشمل أعراض الاختلالات الهرمونية التي تؤثر على عملية التمثيل الغذائي لديك ما يلي:

بطء ضربات القلب أو ضربات القلب السريعة ( عدم انتظام دقات القلب).
زيادة الوزن أو فقدان الوزن غير المبرر.
التعب.
الإمساك
الإسهال أو حركات الأمعاء المتكررة.
خدر ووخز في يديك.
ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم عن المعدل الطبيعي.
الاكتئاب أو القلق.
عدم القدرة على تحمل درجات الحرارة الباردة أو درجات الحرارة الدافئة.
الجلد الجاف والخشن والشعر.
بشرة رقيقة ودافئة ورطبة.
التوزيع غير المنتظم للدهون في الجسم.
الجلد الداكن في الإبط أو الظهر وجوانب الرقبة ( الشواك الأسود).
علامات الجلد (زوائد جلدية صغيرة).
العطش الشديد وكثرة التبول.

أعراض خلل الهرمونات الجنسية للأشخاص المعينين أنثى عند الولادة

يمكن أن يعاني الأشخاص الذين تم تحديدهم كأنثى عند الولادة (AFAB) من خلل في الهرمونات الجنسية مثل الاستروجين والبروجستيرون، التي ينتجها المبيض يمكن أن يكون لديهم زيادة في هرمون التستوستيرون والأندروجينات يمكن أن يسبب عدم التوازن في الهرمونات الجنسية الأعراض التالية لدى الأشخاص AFAB:

حب الشباب على الوجه والصدر و/أو الجزء العلوي من الظهر.
تساقط الشعر.
فترات ثقيلة.
الشعرانية (شعر الجسم الزائد).
الهبات الساخنة.
العقم.
فترات غير منتظمة.
فقدان الاهتمام بالجنس.
ضمور المهبل.
جفاف المهبل.

أعراض خلل الهرمونات الجنسية عند الأشخاص المعينين ذكر عند الولادة

يمكن أن يعاني الأشخاص المولودون ذكر (AMAB) من خلل في هرمون التستوستيرون، الذي تنتجه الخصية، والهرمونات الجنسية الأخرى، مما قد يسبب الأعراض التالية:

انخفاض أو فقدان شعر الجسم.
ضعف الانتصاب (ED).
التثدي (تضخم أنسجة الثدي).
العقم.
فقدان الاهتمام بالجنس.
فقدان كتلة العضلات.

هل خلل الهرمونات يسبب زيادة الوزن؟

نعم، بعض الاختلالات الهرمونية يمكن أن تسبب زيادة الوزن، بما في ذلك:

قصور الغدة الدرقية: تحدث هذه الحالة عندما يكون لديك مستويات منخفضة من هرمون الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى تباطؤ عملية التمثيل الغذائي لديك هذا يمكن أن يسبب زيادة الوزن.
متلازمة كوشينغ: هذه حالة نادرة تحدث عندما يكون لدى جسمك الكثير من هرمون يسمى الكورتيزول ويؤدي إلى زيادة سريعة في الوزن في وجهك (يُسمى أحيانا الوجه القمري) والبطن والجزء الخلفي من رقبتك (يُسمى أحياناً سنام الجاموس) والصدر.
انقطاع الطمث: أثناء انقطاع الطمث، يكتسب العديد من الأشخاص وزنًا عند الولادة بسبب التغيرات الهرمونية التي تتسبب في تباطؤ عملية التمثيل الغذائي لديهم من المهم أن نتذكر أن هذا النوع من الخلل الهرموني أمر طبيعي وجزء متوقع من الحياة.

هناك عدة عوامل أخرى تساهم في زيادة الوزن إذا كنت تعاني من زيادة غير متوقعة في الوزن أو كنت قلق بشأن وزنك، فتحدث إلى طبيب مختص.

الاختلالات الهرمونية أن تسبب القلق:

فرط نشاط الغدة الدرقية: إذا كنت تعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية، فهذا يعني أن جسمك لديه الكثير من هرمون الغدة الدرقية. هرمون الغدة الدرقية الزائد يسرع عملية التمثيل الغذائي الخاص بك وهذا يمكن أن يسبب القلق، بالإضافة إلى العصبية غير العادية، والأرق والتهيج.
متلازمة كوشينغ: على الرغم من أنها ليست من الأعراض الشائعة، إلا أن متلازمة كوشينغ (الكورتيزول الزائد) يمكن أن تسبب القلق، وكذلك الاكتئاب والتهيج.
نقص هرمون النمو عند البالغين: غالباً ما يعاني البالغون الذين يعانون من نقص هرمون النمو من القلق و/أو الاكتئاب.

العديد من الحالات والعوامل الأخرى يمكن أن تسبب القلق من المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعاني من القلق.

أسباب الاختلالات الهرمونية

طوال حياتك وحتى طوال اليوم ترتفع وتنخفض مستويات الهرمون لديك بشكل طبيعي، تسبب فترات معينة من الحياة تغييرات وتقلبات أكثر دراماتيكية في الهرمونات، بما في ذلك:

بلوغ.
حمل.
سن اليأس.

ومع ذلك، هناك عدة أسباب أخرى وراء عدم انتظام مستويات الهرمون لديك في أوقات غير متوقعة تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوع لتقلب مستويات الهرمونات أو عدم توازنها ما يلي:

ضغط.
أدوية معينة.
استخدام الستيرويد.

الحالات المرضية التي تسبب اختلالات هرمونية

من المرجح أن تكون هذه الاختلالات الهرمونية مؤقتة أو قابلة للإصلاح مع تغيير الدواء أو إدارة التوتر بشكل صحيح، حيث يمكن أن يكون للحالات المزمنة المرتبطة بالهرمونات عدة أسباب محتملة مختلفة بشكل عام، تشمل الحالات أو الحالات الرئيسية التي تسبب اختلالات هرمونية مهمة طبي ما يلي:

الأورام أو الأورام الغدية أو غيرها من النمو.
تلف أو إصابة إحدى الغدد الصماء.
حالات المناعة الذاتية.

الأورام والأورام الغدية والنمو

أي نوع من النمو في الغدة أو العضو الذي ينتج الهرمونات، مثل الورم أو الورم الحميد أو العقيدات، يمكن أن يؤثر على قدرته على القيام بذلك، حيث تتشكل أورام الغدد الصماء النادرة في الغدد أو في الخلايا التي تنتج الهرمونات ويمكن أن تسبب اختلال التوازن الهرموني بعض أورام الغدد الصماء النادرة تشمل:

سرطان قشر الكظر: سرطان قشر الكظر (ACC) هو ورم سرطاني في الغدة الكظرية يتشكل في قشرة الغدة الكظرية. وفي بعض الأحيان يسبب زيادة في إنتاج الهرمونات.
الأورام السرطانية: الأورام السرطانية هي نوع من أورام الغدد الصم العصبية (NET) التي تنمو من خلايا الغدد الصم العصبية تتلقى خلايا الغدد الصم العصبية وترسل رسائل عبر الهرمونات لمساعدة جسمك على أداء وظائفه.
سرطان الغدة الدرقية النخاعي: سرطان الغدة الدرقية النخاعي (MTC)، هو السرطان الذي يتشكل داخل الغدة الدرقية (النخاع). يحتوي النخاع على خلايا خاصة تسمى الخلايا C المجاورة للجريب والتي تنتج وتطلق الهرمونات.
ورم القواتم: ورم القواتم هو ورم نادر يتشكل في منتصف إحدى الغدد الكظرية أو كلتيهما (نخاع الغدة الكظرية). يتكون الورم من نوع معين من الخلايا تسمى خلايا الكرومافين، والتي تنتج وتفرز هرمونات معينة. وعادة ما تكون حميدة ولكنها يمكن أن تكون سرطانية.
ورم المستقتمات: ورم المستقتمات (المعروف باسم ورم القواتم خارج الغدة الكظرية) هو ورم عصبي نادر يتشكل بالقرب من الشريان السباتي، على طول مسارات الأعصاب في الرأس والرقبة وفي أجزاء أخرى من الجسم. يتكون الورم من خلايا الكرومافين، التي تنتج وتطلق هرمونات معينة.

الأورام الغدية

الورم الحميد هو ورم حميد (غير سرطاني) العديد من الأورام الغدية لا تؤدي وظيفتها، مما يعني أنها لا تنتج الهرمونات لكن البعض يمكن أن ينتج هرمونات زائدة وتسمى هذه الأورام الغدية العاملة تشمل الأورام الغدية التي تؤثر على نظام الغدد الصماء لديك وتسبب اختلال التوازن الهرموني ما يلي:

أورام الغدة النخامية: يمكن أن تسبب أورام الغدة النخامية خللاً في أي من الهرمونات التي تنتجها الغدة النخامية على سبيل المثال، أورام الغدة النخامية هي السبب الأكثر شيوعًا لتضخم الأطراف (زيادة هرمون النمو لدى البالغين).
أورام الغدة الكظرية: السبب الأكثر شيوعًا لمتلازمة كوشينغ (الكورتيزول الزائد) هو ورم غدي كظري في قشرة الغدة الكظرية.
الأورام الغدية جارات الدرق: يمكن أن يسبب الورم الحميد جارات الدرق فرط نشاط جارات الدرق الأولي (زيادة هرمون الغدة الدرقية).

تلف أو إصابة إحدى الغدد الصماء

يمكن لأي نوع من الضرر أو الإصابة بالغدة الصماء أن يسبب اختلالات هرمونية عادة نقص (نقص) الهرمونات يمكن أن ينجم الضرر عن الحالات أو الحالات التالية:

الأضرار العرضية الناجمة عن الجراحة: على سبيل المثال، ما يقرب من 75٪ من حالات قصور الغدة الدرقية (انخفاض هرمون الغدة الدرقية) هي من الأضرار العرضية للغدد الجاردرقية الخاصة بك من الرقبة أو جراحة الغدة الدرقية.
فقدان الدم المفرط أو نقص تدفق الدم إلى الغدة الصماء: يمكن أن يؤدي نقص تدفق الدم إلى موت الأنسجة (نخر) على سبيل المثال، يمكن أن تحدث متلازمة شيهان، وهي أحد أسباب قصور الغدة النخامية، عندما يعاني الشخص من فقدان شديد للدم بعد الولادة.
مرض بكتيري أو فيروسي: على سبيل المثال، يمكن أن يكون قصور الغدة النخامية أحد مضاعفات التهاب السحايا الجرثومي، على الرغم من أن هذا أمر نادر الحدوث.
العلاج الإشعاعي: يمكن أن يؤدي العلاج الإشعاعي لعلاج السرطان إلى إتلاف الغدد الصماء على سبيل المثال، يصاب ما يصل إلى 50% من الأشخاص الذين يعالجون من سرطان الرأس والرقبة بالعلاج الإشعاعي بقصور الغدة الدرقية.
صدمة الدماغ أو الرأس (وتسمى إصابات الدماغ المؤلمة ، أو TBI): يمكن أن تسبب حالات مثل حادث سيارة أو السقوط أو الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي، صدمة في الرأس وإصابات في الدماغ، مما قد يسبب ضررًا للغدة النخامية أو منطقة ما تحت المهاد.

حالات المناعة الذاتية

يحدث مرض المناعة الذاتية عندما يهاجم جهازك المناعي عن طريق الخطأ جزءًا من جسمك بدلاً من حمايته من غير الواضح لماذا يقوم جهازك المناعي بذلك إذا هاجم جهازك المناعي غدة أو عضوًا ينتج الهرمونات، فإن ذلك يسبب خللًا هرموني تشمل حالات الغدد الصماء المناعية الذاتية ما يلي:

مرض هاشيموتو.
مرض جريفز.
مرض السكر النوع 1.
مرض أديسون.
متلازمات غدية.

تشخيص الاختلالات الهرمونية

عادةً ما يطلب الطبيب اختبارات الدم للتحقق من مستويات الهرمونات لأن الغدد الصماء تطلق الهرمونات مباشرة في مجرى الدم، حيث تختلف مستويات هرمونات معينة بشكل كبير على مدار اليوم، لذلك قد يطلب مقدمو الخدمة اختبارات أخرى لقياس مستوياتك، مثل اختبار تحمل الجلوكوز أو اختبار تحمل الأنسولين.

علاج الاختلالات الهرمونية

يعتمد علاج الخلل الهرموني على سببه.

إذا كان لديك مستويات هرمون أقل من المعتاد، فإن العلاج الرئيسي هو العلاج بالهرمونات البديلة اعتماد على الهرمون الناقص، يمكنك تناول دواء عن طريق الفم (حبوب) أو دواء بالحقن.

على سبيل المثال، إذا كان لديك انخفاض في مستويات هرمون الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية)، فيمكن لمزودك أن يصف لك حبوب هرمون الغدة الدرقية الاصطناعية إذا كنت تعاني من نقص هرمون النمو، فمن المرجح أن تحتاج إلى أخذ حقن (جرعات) من هرمون النمو الاصطناعي، إذا كان لديك مستويات هرمون أعلى من الطبيعي، فهناك العديد من خيارات العلاج اعتمادا على السبب تشمل الخيارات الأدوية أو الجراحة أو العلاج الإشعاعي أو مزيج من أي منها.

كيف يمكنك إصلاح الخلل الهرموني؟

تتطلب العديد من الحالات الصحية التي تنطوي على اختلالات هرمونية، مثل مرض السكري وأمراض الغدة الدرقية، علاج طبي.

تدعي العديد من المكملات الغذائية المتوفرة في المتاجر أنها تعالج الاختلالات الهرمونية المختلفة، لكن القليل منها أثبت علميًا أن له تأثير مفيد من المهم أن تتحدث دائماً مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً حول تناول المكملات الغذائية.

وبصرف النظر عن العلاج الطبي، قد يوصي طبيبك بتغييرات معينة في نمط الحياة للمساعدة في إدارة الخلل الهرموني، مثل إدارة مستويات التوتر لديك وممارسة التمارين الرياضية الروتينية.

وقاية ومنع الخلل الهرموني

على الرغم من أنه لا يمكن الوقاية من العديد من الاختلالات الهرمونية، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين صحتك العامة، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على توازن الهرمونات لديك، بما في ذلك:

الحفاظ على وزن صحي.
تناول نظام غذائي متوازن وصحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
إدارة التوتر الخاص بك.
الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد.
إدارة حالاتك الصحية المزمنة بشكل جيد (إن أمكن).
الإقلاع عن التدخين أو استخدام منتجات التبغ، إذا كنت مدخن.

ختاماً حول الخلل الهرموني:

الهرمونات هي مواد كيميائية معقدة وقوية إذا خرج واحد أو أكثر عن السيطرة، فقد يسبب ذلك أعراض معينة تجعلك تشعر وكأنك لا تتحكم في جسمك إذا كان لديك أعراض جديدة ومستمرة، فمن المهم التحدث إلى الطبيب يمكنهم طلب بعض الاختبارات لمعرفة ما إذا كان السبب هو خلل هرموني أو حالة أخرى. كلما أسرعت في طلب المساعدة والعلاج، كلما تمكنت من الشعور بنفسك مرة أخرى.