مشاركة مميزة

فوائد والنوم لساعات كافية

سنتعرف في ما يلي على أبرز فوائد النوم المبكر ولساعات كافية. يجب على كل شخص أخذ قسط كافي من الراحة والنوم ما لا يقل عن 6 إلى 7 ساعات، وإلا قد...

آخر مقالة

ما هي الأسباب غير المرضية التي تسبب تعب الجسم عند الاستيقاظ

نعم هنالك الكثير والكثير من الأسباب الغير مرضية التي تسبب ضياع الليل والنهار في…

أسباب برود القدمين واليدين و طرق العلاج الطبيعية

برودة القدمين من المشكلات الشائعة التي يُعاني منها أغلب الأشخاص، وقد ارجع الأطب…

أعراض الجلطة الدماغية، والإسعافات الأولية لإنقاذ المصاب

معلومةُُ غاية في الاهمية وناجحة وفعالة لعلاج وإنقاذ المصاب بالجلطة الدماغية، إذ…

ارتجاع المريء وأعراضهُ وبعض النصائح للتخفيف منهُ

ارتجاع المرىء هو اضطراب فى الجهاز الهضمى يحدث نتيجة رجوع العصارة الحمضية من الم…